运动搭子，这些运动场馆帮你缓解“假期综合征”，运动指南请查收→
有氧运动能够提高心肺功能，促进血液循环，帮助身体更快地恢复活力。建议从低强度、短时间的运动开始，如快走、慢跑、骑自行车、打羽毛球、匹克球、攀岩或游泳，运动时间不宜超过40分钟。
威可多
“油腻男”都有这3个共同点：剪寸头、扣皮带、穿豆豆鞋！是你吗
今年理发店最火的是“碎盖头”——两侧留1.5 cm，头顶剪出2-3 cm碎层次，吹风机反手一拨，刘海自然垂下，把M角遮得严严实实。42%的35-45岁男人选它，理由简单粗暴：不烫不染，五分钟搞定，看起来像“故意留了点头发”，而不是“实在没头发”。
买男裤总踩坑？3个“抗造”牌子实测：穿3年不松裆、不褪色
买的网红束脚裤洗两次就堆褶，自己穿的潮流牛仔裤膝盖磨出毛边——男裤选不对，不仅显邋遢，还得频繁花钱换！别再被“明星同款”“联名限定”忽悠了，真正耐穿的男裤，从来靠的是面料和工艺，不是花里胡哨的设计。这3个牌子我和身边兄弟实测过，最久的穿了3年还没扔，比那些穿一